テニスは、難しいスポーツですが、ここでは簡単にプレーしやすくなるコツについてご説明します。
私自身の経験から、ごく簡単なコツさえを知り、実践することでファインプレーが可能になりますよ。
また、実際に視覚的に理解し、習得する方がはるかに早く効果が出るため、デモンストレーションも重要ですね。
では早速見てきましょう！
コツ1：早い段階で準備する
迫りくるボールがあなたのコート内でバウンドする前に、腰と肩をすばやく動かすことはできません。ラケットを後ろに引いてレシーブしてくださいね。
コツ2：大げさにフォロースルーを行う
試合中、少し不安を感じたとき、もしくは対戦相手に主導権を握られ、振り回されているとき、それがどのスポーツだろうと、大多数の人はフォロースルーを行うことでその状況を打破できます。
単純にボールをスマッシュするのではなく、大げさにフォロースルーを行いましょう。立ち上がって足を動かしましょう！
コツ3：2バウンドしたらアウト
ラリーもしくは試合中に、いかなる時もボールを2回バウンドさせないようにしてください。ボールを取れるわけがないと思っても、必ず向かっていきましょう。
「何も考えずに、ただ走っていってボールを打つ」ことが大切です。
コツ4：打ったら元に戻る
多くのプレーヤーは、ショットを放ち、それを見て、「ナイスショット！」と自画自賛しますが、ショットできたら速攻で元の立ち位置に戻らなければなりません。
プロのテニス選手をよく見てみてください。ショットの最中に、もうすでにポジションに戻ろうとしています。
何もそこまでするべきだとは言いませんが、単にボールを打ち、動作を終えたら、必ず元の位置に戻るようにしましょう。
コツ5：フォーメーション
まず、あなたとあなたの練習相手は、シングルスとダブルスのラインの間に立ちましょう。その２つのラインの間でのみ、ラリーしたりポイントを獲得したりできるよう練習します。
自信がついてくるとともに、ベースラインに届くまで下がってください。ラインの間にショットを決めるには、安定したフォーメーションと総合的なバランス（そして早くからの準備も）が求められます。
コツ6：安全目標
多くのプレイヤー、とりわけライン上を狙ってプレーする人は、オーバープレイしがちです。
ラスベガスのカジノは何十億も投資しましたが、その背景にある理由は何でしょうか？ギャンブラーの大多数は、勝ち目を追うのではなく、勝つ可能性に賭けて負けるのです！
テニスプレイヤーもまた、カジノと同様です。確率に歯向かって、勝利を狙います。
プロテニス選手がポイントを獲得する方法をよく見てください。攻撃的ですが、単に勝ち目を探しているのではありません。
コツ7：たくさんサーブする
私が元プロテニス選手のボリス・ベッカーと一緒に働いていたころ、彼は些細なアドバイスをたくさん教えてくれて、コーチとしての経験を学ぶことができました。
ボリスによると、「ポジションを取り、狙いを定めて、一連のサーブ動作を行い、ファーストサーブを打っても、それを外すと再び同じ動作を繰り返すことになる。」とのこと。
ボリスは、この過程で動作を緩め、どのようにボールをサーブするかを考えるそうです。
また、セカンドサーブも極めなくてはいけない、と言及していました。
コツ8：どうコミュニケーションをとるか
練習セッションや試合の後、アスリートに対していつ、どのように、何を言うかに関しては、たくさんの異なる見解があります。
同じ人間は2人といないので、各プレイヤーの個性に合わせて、アプローチの仕方を変えていきましょう。
